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男生健身多久才可以举得起180斤的杠铃

作者: admin 来源:未知 发布时间:2019-11-14

关键词: 杠铃健身, ┊阅读:次┊

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  时间长短取决于你锻炼的方法和你个人的身体基础,方法对了,身体基础好的,至少也要1年以上。不是说不管你练的如何,只要到时间了,你就能举起来了,没有那种事。中国法院推行诉讼服务“一站

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